靜心入門懶人包:你不能不認識的能量中心──七大脈輪劉沁齡老師靜心入門懶人包 📌 本文快速摘要脈輪(Chakra)是身體的能量中心,以輪狀貫穿身體前後,掌管身心運作。七大脈輪各有位置、掌管議題與對應顏色,活化狀態直接影響你的思想、情緒與身體。七大脈輪:海底輪(紅/生存)、生殖輪(橙/愛)、胃輪(黃/自信)、心輪(綠/情感)、喉輪(藍/表達)、眉心輪(靛/直覺)、頂輪(紫/靈性)透過呼吸、唱誦、冥想啟動亢達里尼,可重新調整七大脈輪的能量狀態脈輪調整後:頭腦安靜清晰、效率提升、恢復自癒力、情緒回歸寧靜 進階靜心技巧 什麼是脈輪? 脈輪(Chakra)是身體的能量中心,以盤旋的輪狀形式貫穿身體的前後,負責掌管身心的運作,它與身體的健康及器官功能有關,在心理的層面則對精神及情感有所影響。 最主要的七大脈輪有:海底輪、生殖輪、胃輪/太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。海底輪:大約是在會陰穴的位置,主要掌管行動力及生存相關的議題,能量顏色呈現紅色的光;生殖輪:大約是在肚臍下一根手指頭之處,主要掌管愛的議題,能量顏色呈現橙色的光胃輪:大約是在胃的位置,主要掌管自信與力量的議題,能量顏色呈現黃色的光心輪:大約是在檀中穴的位置,主要掌管情感、敞開性、包容及寬恕的能力,能量顏色呈現綠色的光喉輪:大約是在喉嚨的位置,主要掌管表達力及權威性的議題,能量顏色呈現藍色的光眉心輪:大約是在眉心的位置,主要掌管直覺、創意、顯化的能力,能量顏色呈現靛色的光頂輪:大約是在頭頂百會穴的位置,主要掌管靈性的能量,能量顏色呈現紫色的光 脈輪的活化狀態影響著你的思想、情緒及身體狀態。在《脈輪能量淨化課程》,中,老師將帶領著你透過呼吸、唱誦、冥想……等方式,啟動你的生命原始能量(亢達里尼),昨天老師有提到亢達里尼具有強烈的淨化能力,因此,透過這兩種靈性科學的方式,將會重新調整七大脈輪能量狀態,重新回歸內在原有的寧靜與喜悅。 當這兩個部分得到調整時,你將會體驗到:你喧擾的頭腦思想,頓時會變得安靜!你的頭腦會更加的清晰,更加地聚焦於「解決問題」。你會更加地有效率、更加充滿智慧!你會恢復身體的自癒力及健康。你的波動情緒將回歸寧靜。你將與內在的本質相遇--愛、寧靜、喜悅、和平。初學者想要快速成長,啟動亢達里尼與七脈輪能量的調整,是一個最快速的捷徑! 我是Dylan,你的心靈好夥伴 進階靜心技巧