快速進步的祕密在三重道路：先透過外在努力（正確順序的靜心技巧）清除內在垃圾，內在的平靜就會自然發生（不努力），再透過神性之光靜心與信仰的神連結，讓恩典奇蹟加速旅程。
- 外在的努力：從「動」進入「不動」，動是為了把內在垃圾丟掉
- 內在的不努力：內在的努力都會導致相反結果——像壓抑憤怒反而更強烈
- 神性之光靜心：與你所信仰的神／高我／宇宙連結，讓生命充滿奇蹟與恩典
為什麼同學們在我們這邊，只要好好聆聽我們的教導，他們就可以在很短的時間內進步？
因為我們運用了這三重道路來學習，你的學習就會變的很輕易。
這三重道路是什麼呢？
- 外在世界的努力
- 內在世界的不努力
- 神性/高我/宇宙/大聖靈的恩典奇蹟
那外在世界的努力是什麼呢？
我們要做一些靜心技巧，用正確的順序，從「動」進入「不動」，動就是為了將你的內在垃圾丟掉，而不動就會自然發生，在那個時候，你的身體、心靈都會得到很好的休息。
而第二個內在的不努力，就是在這個時候會自然呈現。
內在的運作方式與外在的運作方式，是截然不同的！但內在的所有努力都會導致相反的結果，所以我們必須順著能量而行。就像你有憤怒，你越想壓抑它，它就越強烈。
所以外在有作為，內在無為，沒有任何的期待，就是完全的體驗自己。但這個時候呢！如果你沒有進行第一個步驟，外在的努力，你很難去體驗到內在平靜的自己。當你內在有很多雜亂的思想、很多的情緒，你是很難進行內在的不努力的！我們已經被教育成我們要習慣去做一些努力，包含我們的內在。所以很多人在這個地方就會卡關。因此我們要讓內在的不努力自然的發生，我們必須透過第一個階段，外在世界的努力。當你透過我們的方式去練習的時候，你就會很自然而然的，體驗到內在完全平靜的自己。所以在那個時候你會品嘗到前所未有的體驗。
最後，為了加速整個旅程
我們每一段時間的練習
就會進行神性之光靜心
這個靜心會幫助你與你所信仰的神連接，讓你所信仰的神，或者你稱祂為高我，或者你可以稱它為宇宙，讓祂可以直接介入你的生命，讓你的生命開始充滿奇蹟、恩典。
第一條道路與第二條道路都是與意識覺醒有關，因此，這是一條覺醒的途徑。
第三條道路，則是與神連結有關，如何運用高我的力量幫助我們成長，這是一條了悟神性的途徑。
所以如果你要讓你的成長速度加上一個turbo，那麼完美的結合運用這兩種途徑是非常重要的！
我是Dylan，你的心靈好夥伴
常見問題
靜心的三重道路是什麼？
一是外在世界的努力（用正確順序的靜心技巧清除內在垃圾）、二是內在世界的不努力（讓平靜自然發生）、三是神性／高我／宇宙的恩典奇蹟（透過神性之光靜心連結）。
為什麼內在要「不努力」？
因為內在的運作方式與外在截然不同，內在所有的努力都會導致相反結果——就像憤怒越壓抑越強烈。要順著能量而行，外在有作為、內在無為，完全地體驗自己。
什麼是神性之光靜心？
它幫助你與你所信仰的神連結——你可以稱祂為高我、宇宙或大聖靈，讓祂直接介入你的生命，使生命開始充滿奇蹟與恩典，加速整個成長旅程。
