靜心入門懶人包:什麼因素決定了能量的好壞?情緒及事件篇劉沁齡老師靜心入門懶人包 📌 本文快速摘要情緒感受會渲染——快樂的人讓身邊的人快樂,悲傷亦然;負面新聞與暴力影像則會深植潛意識,影響睡眠與生命品質。能量還不穩定時,建議先遠離這類資訊。情緒會渲染:看到別人忘我大笑,你也會跟著想笑,悲傷同理常看負面新聞、暴力影劇,負面字眼會深植潛意識;看完恐怖片做惡夢就是身體在釋放能量場還不穩定的初學者,建議先不要接收負面資訊,穩定後自然有能力過濾 進階靜心技巧 我們提到了關於環境以及人的能量對於你的影響。接下來要繼續來談論關於情緒與事件對你造成的能量影響。 情緒感受是會渲染的,一個快樂的人,會影響身邊的人變得快樂;一個痛苦的人,也會影響身邊的人變得不快樂。 你的生命一定也有一種經驗,當你看到一個人笑得非常、非常、非常開心的時候,然後笑得非常的誇張、非常的忘我,那時候你可能心裡也會覺得有點好笑,甚至跟著大笑起來,你甚至不知道他到底在笑什麼?這個就是情緒渲染的力量。同樣的,如果是帶著悲傷情緒的人在你身邊,你也會感受到那股悲傷的情緒感受。 再來我們談到關於事件。如果你常看一些負面新聞、暴力事件、或負面的連續劇及電影,那麼你也會被這個負面、暴力的能量所影響,這些負面的思想、字眼都會深植你的潛意識當中。你可能會在某些事件發生的時候,突然有一些很負面或很暴力的想法,很多都是來自於這裡。 舉一個例子,有許多人有這樣的經驗,當他們在看完恐怖電影的時候,他們晚上睡覺的時候,很常會做惡夢,或者是夢到跟劇情相關的夢,這其實都是你的身體透過你的夢,很努力地在釋放這些負面訊息,這也會間接地去影響你的睡眠品質,進而去影響你的生命品質,所以一個人會無意識的去吸收外界的資訊,甚至深植潛意識及無意識當中。 所以我們都會建議學員們,如果剛開始,你們自身的能量場還沒有很穩定,我們都會建議學員先不要接收這方面的資訊。當你的能量足夠穩定跟強大的時候,你就會自然的知道什麼是對你好的、什麼是對你不好的。當你能清楚的看見這個對你的不好時,你可能會選擇不再去看,或者是你在看這些訊息的時候,你會有能力去過濾資訊。 這就是負面情緒及負面事件對你的影響。 我是Dylan,你的心靈好夥伴 進階靜心技巧