什麼是入定？一篇文章搞懂「入定的感覺」與「入定的境界」!
一、入定意思 「入定」是一個在佛教、道教…
分類 靜坐與打坐
如何打坐入定？掌握入定的方法，只要３天就能進入入定狀態!
一、入定的意思 「入定」在古老的修行傳統…
靜坐常思已過？流行超過百年的最大誤解，揭開靜坐的真正意涵
你是否也聽過這句古話： 「靜坐常思己過，…
正念靜坐與正向思考的不同？很多人都混淆的「核心」差異！
一、在壓力時代裡，為什麼我們更需要「真…
３個完美的靜坐時間：輕鬆實現靜坐的最佳成效！
在這個節奏緊湊的現代社會中，我們總希望…
靜坐修行如何達到令人神往的靜坐開悟? 一定要知道的靜坐口訣
在這個節奏飛快、資訊喧囂的時代，人們常…
如何學習靜坐？運用3個靜心冥想引導，輕鬆學會如何靜坐!
在忙碌的現代生活裡，我們的身體總是奔波…
靜坐會出現的現象：在家靜坐注意事項，靜坐身體會晃怎麼辦?
在現代生活中，節奏快速、壓力繁重，我們…
靜坐冥想的7大好處：靜坐姿勢從基礎入門到高階的完整教學
靜坐冥想（英文：Meditation），是一種流…
如何打坐入定？從基礎到高階，掌握快速入定的關鍵技巧！
在現代社會的喧囂中，能夠真正讓心「靜下…
千萬要避免的3個打坐禁忌，誤入陷阱小心打坐走火入魔！
打坐，是一種古老而神聖的修行方式。從東…
5種常見的打坐姿勢，教你如何打坐到打坐手印的完整教學!
它能讓我們穿越思緒的喧囂，進入內在的靜…