前言
這篇文章的誕生，是因為太多同學曾帶著困惑問我：
「老師，到底脈輪有七個、九個還是十二個？」
「為什麼有些系統講得不一樣？那我該相信哪一個？」
今天，我想讓你真正了解——
脈輪的起源、運作原理，以及為什麼不需要去追求越多的脈輪。
當你明白了能量背後的邏輯，
就會知道：簡單、紮實的修練，遠比追逐複雜概念更能改變生命。
脈輪的由來
在人體能量的運作中，最明顯的能量體系有三個核心要素：
三脈、七輪、與昆達里尼能量。
當昆達里尼能量沿著三脈上升時，
三條能量通道在交會的節點上，
就自然形成了脈輪。
因此，三脈與七輪並不是彼此分開的系統，
而是彼此交織、互相影響的能量結構。
可以這麼說——
沒有三脈，就不會有七輪；
沒有能量流動，就不會有覺醒。
什麼是三脈？
所謂「三脈」，指的是人體內主要的三條能量通道：
左脈、右脈與中脈。
它們就像能量流的三條河道，
負責輸送生命力與意識在身體中循環。
左脈：又稱「陰脈」或「月亮脈」，代表感性、潛意識與情感能量。
右脈：又稱「陽脈」或「太陽脈」，代表理性、行動與邏輯力量。
中脈：位於脊椎中線，是最重要的能量主軸，昆達里尼能量會沿著這條通道上升。
左右二脈如雙蛇般盤旋上升，
在眼後交叉於視覺神經，最終與左右腦相連。
左右脈的能量特質
當能量流經左脈時，你可能會感受到一種「涼」或「寒」的能量；
而當能量流經右脈時，則會帶來「熱」與「動力」的感覺。
這是因為陰脈與陽脈在本質上代表不同的極性，
陰性偏向靜、內省；陽性偏向動、外放。
在脈輪修練中，
我們要做的不是偏向其中一邊，
而是讓這兩條能量河流在中脈交融、達成平衡。
當左右脈能量在中脈交會時，
你會自然感受到覺知變得清晰、思緒安靜，
那就是能量開始流入「覺醒」狀態的象徵。
什麼是七脈輪？什麼是昆達里尼？
每個脈輪都掌管著不同層面的生命議題：
海底輪：安全感與生存力量
生殖輪：情感與創造力
太陽神經叢輪：意志與自信
心輪：愛與連結
喉輪：表達與真實
眉心輪：洞察與智慧
頂輪：靈性與覺醒
這七個脈輪，構成了人類能量體最完整的基礎結構。
能量從底部的海底輪開始上升，一層層地轉化，最終在頂輪達到合一。
而推動這一切的關鍵力量，正是昆達里尼能量。
昆達里尼能量的角色
昆達里尼（Kundalini）常被稱為「靈魂之蛇」。
它是潛藏在脊椎底部、尚未被喚醒的靈性能量。
當它被激活時，就會沿著中脈一路上升，
經過七個脈輪，逐層淨化、開啟，
並在頂輪完成最終的「覺醒與融合」。
這過程像是一場能量的進化，
讓人從「生存」進入「靈性」，
從「恐懼」進入「愛」，
從「分離」回到「一體」。
先前我們已經提到脈輪形成的方式，關於這七脈輪與昆達里尼能量，如果你想要更深入，我寫了兩篇文章：
可以參考這兩篇的完整教學
為什麼九大脈輪、十二大脈輪沒有意義？
這是許多人會困惑的問題。
在市面上，我們常聽到各種版本的脈輪系統——
有人說有9個，有人說有12個，甚至還有人說有13個以上。
那麼，這些說法到底從何而來？
它們又與真正的能量運作有什麼關係？
眾多「脈輪版本」的起源
其實，脈輪的數量差異，是來自不同修行者的個人體驗。
每一位靈性開悟者在修練前的狀態都不同：
有人能量流暢、通道清淨；
有人能量堵塞、通道狹窄。
當能量流經身體時，
若通道乾淨，能量上升順利、平靜；
若通道阻塞，能量需要突破時，
在身體內就會形成更多「能量壓力點」——
這些壓力點，就可能被修行者誤認為「新的脈輪」。
所以，有些人感覺到三個主要能量點；
有些人感覺到七個；
而有些人可能感覺到九個甚至十二個。
這些現象，其實只是能量在不同階段的自然變化。
能量堵塞越多，感受就越強
你可以想像：
若把身體比喻成一條水管，
當水流通過乾淨的管道時，
水流會順暢無聲；
但當水管裡堆滿泥沙、髒污，
水流要通過時就會產生壓力與震動，
你甚至能聽見「咕嚕咕嚕」的聲音。
這就是能量運作的真相。
那些被稱為「九大脈輪」、「十二脈輪」的體驗，
多半來自能量清理過程中產生的強烈感覺。
所以，感受越多的脈輪，往往代表能量堵塞越多。
佛陀為什麼從不談脈輪？
這是許多人聽到會驚訝的事實：
在所有佛陀的教導記錄中，從來沒有一處提到「脈輪」。
為什麼？難道佛陀不知道脈輪的存在嗎？
答案是——他「不需要」透過脈輪修練。
佛陀出生於王族，從小被父親保護在極度舒適的環境中。
他擁有一切榮華、財富與愛，幾乎沒有受過任何心理創傷。
也因此，他的能量體是完全通透、沒有堵塞的。
換句話說，佛陀一開始就站在能量清明的狀態。
他的靈性覺醒，不是透過修通脈輪達成的，
而是直接從「觀照生命」進入覺醒。
佛陀的啟示：不執著於形式
佛陀不談脈輪，並不是否定脈輪的存在，
而是他明白——
當人們執著於形式，就容易忽略修行的本質。
很多人把脈輪當作目的，
每天追求「打開第幾輪」、「感覺到能量的熱流」。
但其實這些只是過程。
真正的修練，並不是追求能量感覺，
而是讓你回到覺察與愛的狀態。
當覺察存在時，能量自然會流動；
當覺察消失時，即便你練了十年的技巧，能量仍舊停滯。
感受到越多脈輪，代表能量越堵塞
當一個人說：「我能感受到十幾個脈輪！」
這不代表他比別人厲害，
而是代表他在修練過程中感受到了更多的「能量阻塞點」。
那些被感知到的「額外脈輪」，
其實多是身體中尚未清理的能量節點。
隨著修練深入，這些節點會逐漸消融、統合，
最終只剩下核心的七個能量中心。
這就好比修水管：
當你開始清理時，水流會斷斷續續、有阻力；
但當水管完全暢通時，水只會平順地流過，沒有任何雜音。
真正通透的能量，不需要再用「多與少」去定義。
能量修練的真實方向
當你理解脈輪的原理，就會明白：
脈輪不是目的，而是橋樑。
它讓我們理解身心靈的互動機制，
並藉由修練，恢復能量的自然平衡。
你不需要追求更多的脈輪，
也不需要去「強行打開」某個脈輪。
因為真正的開啟，來自能量自然成熟的結果。
只要你的生活中持續練習覺察、愛與穩定，
能量自然會上升、脈輪自然會開啟。
紮實修練，遠勝追求華麗理論
現在有許多書籍、影片甚至課程，
會用「九大脈輪」、「十二脈輪」這樣的說法吸引注意力。
這些理論並非錯誤，而是「片段的經驗被放大」。
但如果你過度執著於數量與名稱，
反而容易陷入頭腦的學習，而非能量的體驗。
就像有人看了許多瑜伽經典、卻從不練習一樣——
知識會帶來理解，但唯有實踐能帶來轉化。
沁靈結語
當你真正理解脈輪的原理後，
就會明白：七大脈輪已經足以代表整個能量運作的全貌。
你不需要追逐九輪、十二輪，也不需要懷疑自己的感受是否夠多。
真正重要的是——
穩定地修練，並在生活中實踐覺察與愛。
當你以正確的方法修練，
能量會自然清理、自然上升，
不需強迫，也不需追求。
我的學員們都是這樣練習的：
一步步地穩定、覺察、成長，
最終活出輕盈與自由的生命狀態。
相信當你也開始踏上這條路，
七大脈輪就會成為你與宇宙對話的橋樑，
讓你重新體驗——能量流動時，生命本身就是幸福。
