前言
很多人對「脈輪」充滿好奇，也聽過許多神祕的說法。
但同時，也有不少人被各式各樣的資訊搞得更加困惑。
坊間有人說有「八大脈輪」、「九大脈輪」，甚至「十二脈輪」，
這些名稱看起來華麗又神祕，
卻讓學習者越看越亂，越了解越迷失。
事實上，在東方傳統哲學中，
脈輪（Chakra）是一種存在於身體內的能量中心，
它影響著我們的心理、情緒與身體健康。
當我們理解脈輪的運作原理，
就能找到身心平衡、健康與內在平靜的關鍵。
這篇文章將帶你一起探索：
脈輪是怎麼來的？
如何感受脈輪能量？
以及如何清理脈輪，讓能量恢復平衡、
進而療癒身心、提升幸福感。
了解脈輪是怎麼來的？
如果你真的了解脈輪的形成原理，
你就會明白兩個重點：
1️⃣ 不論是12脈輪、100脈輪還是300脈輪——
知道再多，對你實際修練都沒有意義。
2️⃣ 一個老師談論的脈輪越多，你反而越不需要跟隨他學習。
因為真正需要調整與修練的，只有七大脈輪。
而為什麼沒有意義？我另外寫了一篇靈性導師不敢告訴你的事〈脈輪是怎麼來的？為什麼九大脈輪、十二脈輪沒有意義？〉
破解第一個迷思：開脈輪要多久？
很多人問：「老師，開脈輪需要多久？是不是要練很久？」
事實上，脈輪並不存在「未開啟」的狀態。
每一個人天生的脈輪，都是開啟的。
我們要做的，不是「打開它」，
而是讓它回到平衡狀態。
每個脈輪都有兩種常見的偏差狀態：
過度活躍：能量太強，導致緊繃、壓力或過度控制。
過度低落：能量太弱，產生焦慮、退縮或疲憊感。
真正的修練，是幫助脈輪從這兩個極端中回到中心，
讓能量自然流動，恢復穩定與和諧。
如果你想了解每個脈輪的「過度活躍」與「能量低落」特徵，
可以閱讀這篇完整教學：
我寫了另一篇〈[圖文解說]什麼是脈輪(Chakra)？七脈輪完整介紹+修練全攻略〉
如果想要更了解，可以參閱這一篇。
脈輪基礎知識
「脈輪」這個詞源自梵語 Chakra，意思是「旋轉之輪」或「能量之輪」。
它被視為人體內的能量旋渦，
每一個脈輪都與我們身體的某個部位與精神層面相互對應。
在多數古印度與東方傳統中，
人體共有七個主要脈輪，由下而上分別是：
海底輪、生殖輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。
每一個脈輪都掌管著不同的身心議題：
海底輪：安全感、穩定與生存能量
生殖輪：情感流動、創造力與人際連結
太陽神經叢輪：自信、意志力與行動力
心輪：愛、寬恕、同理與慈悲
喉輪：表達、真實與溝通
眉心輪：洞察、直覺與智慧
頂輪：靈性、覺醒與宇宙連結
當脈輪能量流動順暢時，
身心靈的各個層面都會達到平衡與健康；
但若脈輪堵塞或失衡，
就可能導致身體不適、情緒低落、甚至靈性停滯。
✨ 簡單來說：
脈輪通暢 → 身心平衡、思緒清晰、能量穩定
脈輪阻塞 → 焦慮、疲倦、情緒緊張、創造力受限
了解這些基本原理，
你會更知道如何與自己的能量合作，而非抗拒它。
如何感受脈輪？3個脈輪感受階段
脈輪承載著生命能量，
其中儲存著「正面能量」與「負面能量」。
兩者的比例，決定了你的頻率狀態。
當你的意識與情緒平穩時，
脈輪能量會以自然的頻率旋轉；
當情緒混亂或壓抑時，
脈輪旋轉的速度與方向就會受到影響。
但感受脈輪能量，其實不需要特殊的靈性能力。
只要你願意靜下來、練習覺察，
每個人都能一步步學會感受能量的存在。
以下是脈輪覺察常見的三個階段：
第一層次：脈輪無感期
這是大多數初學者的狀態。
在這個階段，你的情緒能量尚未被清理，
過去的負面思考與童年創傷仍卡在能量場中。
這些沉重的情緒，就像厚重的雲層，
會遮住你對能量的感知。
因此，剛開始修練的人常會說：
「我什麼都感覺不到。」
但別擔心——這是最自然的起點。
在這個階段，只需要透過穩定的練習、呼吸與覺察，
逐漸提升你的靈敏度，
讓身體重新學會「感覺」能量的存在。
第二層次：脈輪有感期
當你透過持續修練與淨化，
脈輪能量開始恢復流動時，
你會自然地感覺到身體中柱的氣流在旋轉。
這種感覺像是一股微微的磁力，
在某些部位（例如心口、腹部、喉嚨）形成漩渦。
有時你會覺得溫熱、麻麻的，
或像一股氣在上下流動。
這些都是脈輪「有感期」的典型徵兆。
你不需要刻意追求，只要放鬆並信任，
能量就會自然呈現。
第三層次：脈輪微感期
當修練到更深層的階段，
透過長期的能量清理與昆達里尼（Kundalini）覺醒修練，
你的能量會變得非常純淨、通透。
這時候，脈輪旋轉的速度變得穩定、均勻，
能量的運作會像呼吸一樣自然。
因此，你可能會「幾乎感覺不到能量」——
但這其實是最成熟的狀態。
因為當能量真正通透時，
它不再需要強烈的體感去提醒你，
而是與你的存在完全融合。
✨ 這種「微感」代表能量平衡與高度整合。
你不再尋找脈輪，而是成為能量的流動本身。
如何清理脈輪，清理的３種方法
在追求身心靈和諧與平衡的旅程中，
清理脈輪是一個重要且有效的過程。
透過不同的清理方式，我們能幫助能量重新流動，
讓身體輕盈、情緒穩定、意識變得清明。
以下三種方法，是目前最常見且最有效的脈輪清理方式，
不論你是初學者還是有經驗的學習者，都能從中受益。
脈輪療癒：能量療癒師的引導
脈輪療癒是一種深層的能量調整方式。
在這個過程中，療癒師會協助你連結能量場，
透過引導與共振，幫助你釋放情緒與能量堵塞。
由顓霆老師親自帶領的脈輪療癒，
不論是遠距或現場，都能帶來非常明顯的轉化。
老師會引導你的意識進入寧靜，
同時啟動能量的流動與清理，
即使是初次體驗的學員，也能清楚感受到身體與情緒的變化。
當意識層次提升、能量場變得乾淨通透，
整個人的磁場也會變得穩定且充滿力量。
這是一個安全、深度且具啟發性的療癒方式。
如果你對這個方式感興趣，
建議先透過諮詢了解你的狀況，
再由老師協助你選擇最合適的方向。
了解更多：個案療癒
脈輪能量淨化課程：自身修練的最佳方法
若你想親自體驗、自己掌握脈輪修練的方式，
脈輪能量淨化課程會是最完整、最系統化的選擇。
在這個課程中，顓霆老師與沁靈老師
會一步步帶領你進行能量練習與覺察修練，
不僅讓你了解七大脈輪的運作，
更重要的是——學會與自己的能量合作。
透過老師的親自帶領與指導，
你會學習如何：
透過呼吸與冥想清理脈輪；
調整能量流動，讓身心回到平衡；
理解情緒與脈輪的對應關係；
並在日常生活中實踐脈輪智慧。
這門課程結合了「智慧教導」與「實際操作」，
讓學習不再停留在概念層面，
而是轉化成真實的能量體驗。
課程介紹：脈輪能量淨化課程
免費課程：壓力排毒術
這是一門簡單、有效、人人都能學的脈輪練習方式。
透過顓霆老師設計的呼吸與覺察法，
你能在短短3分鐘內調整情緒、穩定脈輪能量。
課程會帶著你理解「壓力」如何影響七大脈輪的運作，
並教你如何快速地讓能量回到平衡。
許多學員在第一次體驗時，就能感受到胸口變輕、腦袋更清明、心情更放鬆。
這個課程適合所有人——
不論你是否有接觸過脈輪，只要願意體驗，
都能在這堂課中找到內在的寧靜與力量。
如果你對這個課程有興趣，歡迎點選連結：壓力排毒術
全面提升幸福感
當脈輪恢復平衡，我們的身心也會隨之達到平衡。
能量流動順暢後，整個人會變得輕盈、穩定、充滿喜悅。
你會發現：
思緒更清晰，不再容易焦慮；
情緒更平穩，對他人更有包容力；
身體更健康，睡眠與精神狀態也改善；
最重要的是——你能感受到愛的流動。
因為脈輪不只影響身體，更深刻地影響情緒與靈魂層面。
當脈輪通暢，你自然會與自己的內在更親近，
能真實地感受到幸福與滿足。
沁靈結語
了解並清理脈輪，是一條回到內在的道路。
當你學會與能量合作，而非抗拒，
你會發現生活的許多痛苦，其實都是靈魂的提醒。
脈輪的修練，不只是靈性的練習，
更是一種生活方式——
幫助你重新認識自己、理解情緒、擁抱生命。
願這篇指南，成為你能量覺醒旅程的起點，
讓你學會如何與脈輪對話，
療癒身心，並讓幸福的能量在你體內流動。
💖 願你在修練中找到平靜，
在平靜中找到力量。
