這兩天的過程真的很棒。
從老師的講解關於情緒的特質，演變過程，導致的結果，讓我明白更多情緒在我生命中的影響。
堂上走了幾個靜心過程，除了說非常棒！我真不知道可以有什麼其他形容，走過程不是一個愉快的經歷，但它是一個人生必須經驗的經歷，從靜心中，我見到自己很不愛自己，戴上假面具做人，沒有真正對自己好過，自己最醜陋的一面都跑出來，真的很棒，就接受他吧！接受一個我不認識的人，但又每天和你一起生活的人！如果老師下次再來開班，我一定再次參加！
#鉅細靡遺的講解讓我對情緒有清晰的認識
#除了非常棒我真的沒有更好的形容詞
－來自香港Jo分享
