關係中的自由 - 極緻心靈美學

課程內容

關係中的自由

第1堂：遇見的人，創造出來的關係

第2堂：你的念頭、情緒和觀點即是你的關係

第3堂：所有的幸福始於了解快樂與不快樂的緣由

第4堂：你的關係品質反應了你與自己的關係

第5堂：關係中的喜悅，責任在我身上，而非他人

第6堂：處境帶來疼痛，觀點帶來傷痛，你想繼續受傷嗎？

第7堂：哪個對你來說更重要：關係或傷痛？

第8堂：缺乏覺知的一刻，枉費多年的學習；帶著覺知的一刻，療癒多年的受苦。選擇在於你。

第9堂：我們看似無辜與習以為常的措辭，可能隱藏著尚未消融情緒的故事

第10堂：當我們來到幕前，而我們的投射退至幕後時，關係將充滿喜悅

第11堂：你對對方抱持的想法或評價僅僅只是一個觀點，而非絕對的實相。這份覺察中連結就是愛。

第12堂：價值觀維繫關係，但覺知帶來喜悅

第13堂：婚姻中的問題，往往在婚前許久就已紮根，他們始於你的婚姻觀

第14堂：快樂的關係是成長的關係，成長的關係是持久的關係

第15堂：孤獨的體驗大多來自思想的禁錮，而非缺乏陪伴

第16堂：你本身對愛情的概念，使你經驗到愛的匱乏。

第17堂：冷漠和報復是對自己和他人的暴力行為，它們的蒙蔽使我們無法擁有更美好的命運

第18堂：季節更迭，我們也在變遷。當我們改變，我們的觀點與行動也會改變。愛是覺知生命變遷之流

第19堂：你的傷痛使你傷痕累累，你的寬恕讓你解脫自在。

第20堂：我們拒絕原諒，因為我們害怕落敗

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課程導師小檔案

香媞老師

10 課程

劉沁靈老師Anand Shanti

面對生命，許多人總覺得”沒辦法”

透過我的生命體驗，我想和你分享的是

「你永遠都有選擇的權力，你永遠都可以創造不同的可能性」

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